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冷凍保存(ほうれんそう)

食費を節約しよう!

冷凍保存を上手に活用しよう!

ほうれんそうは生のまま、パックで保存(空気は抜いてください)しましょう。ゆでて保存すると、栄養が逃げてしまいます。

利用する時は、凍ったまま切って、加熱調理して頂きましょう。

テーマ : 節約
ジャンル : ライフ

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